Ça y est, vous faites vos premiers pas dans la vie active : vous cherchez un stage ou une alternance. C’est à la fois grisant – vous entrez enfin sur le marché du travail ! – tout en étant un sacré casse-tête. Car comment trouver le stage qui vous convient dans l’entreprise que vous convoitez ? Comment trouver une alternance qui vous offrira l’opportunité d’un poste en CDI par la suite ? Chez My Job Glasses, on est des experts en la matière. Suivez le guide.
Bienvenue dans la cour des grands ! Ça y est, vous faites vos premiers pas dans la vie active : vous êtes à la recherche d’un stage ou d’une alternance. C’est une étape importante, à la fois excitante (vous commencez à construire votre avenir professionnel) et, disons-le franchement, un peu déroutante.
Car entre les candidatures, les entretiens, les lettres de motivation à personnaliser et les CV à mettre en page… ce n’est pas toujours simple de savoir par où commencer. Et puis, il y a cette grande question : comment trouver la bonne opportunité, dans la bonne entreprise, au bon moment ?
Stage ou alternance : un tremplin vers l’emploi
Vous avez raison de prendre ça au sérieux. Car ces premières expériences sont souvent déterminantes. La preuve ? Selon le Baromètre 2023 de l’insertion des jeunes diplômés publié par l’Apec, 1 diplômé sur 2 de la promo 2021 a suivi une partie de ses études en alternance, et 9 sur 10 ont fait au moins un stage.
Et ces expériences payent :
88 % des Bac +5 sont en emploi un an après l’obtention de leur diplôme,
- 68 % d’entre eux sont même en CDI.
Certaines entreprises utilisent aujourd’hui l’alternance comme voie de pré-recrutement privilégiée. C’est une stratégie gagnant-gagnant : pour vous, c’est l’occasion de découvrir un métier de l’intérieur. Pour elles, c’est un moyen de former leurs futurs talents.
L’alternance et les stages, ce n’est donc pas juste « faire ses preuves ». C’est souvent le début de votre carrière professionnelle. Mais alors comment trouver la bonne entreprise ? Comment être sûr que votre candidature tape dans l’œil du recruteur ? Voici quelques pistes !
1. Première étape : réalisez un CV percutant qui vous ressemble
Stage ou alternance, même combat : il faut un CV qui en jette ! Même si vous n’avez pas encore énormément d’expérience professionnelle (et c’est bien normal), pas question de faire les choses à moitié.
Votre candidature doit être aussi sérieuse qu’un candidat expérimenté. Accroche percutante, titre clair, compétences bien ciblées… chaque détail compte pour convaincre un recruteur que vous êtes la perle rare.
Que vous ayez travaillé dans un fast-food, donné des cours de maths ou mené un projet étudiant, tout compte, pourvu que ce soit bien présenté. L’idée, c’est de montrer ce que vous avez appris, même dans les petits boulots ou les stages d’observation.
Et si vous n’avez vraiment pas grand-chose à mettre côté expériences : misez sur vos projets, vos centres d’intérêt, et surtout vos soft skills (organisation, travail en équipe, relation client…).
Quoi qu’il arrive, faites respirer votre CV : mettez en page avec soin, relisez bien (faites attention aux fautes d’orthographe, c’est très important), utilisez le format PDF (c’est le plus répandu), et surtout, accompagnez-le d’une lettre de motivation.
Montrez que vous savez vous vendre (mais sans en faire trop non plus).
2. Concoctez une bonne lettre de motivation
La lettre de motivation, justement… Pas besoin d’écrire un roman, mais pas question non plus d’envoyer un texte générique copié sur Internet (ou rédigé par votre vieil ami ChatGPT). Si elle est bien faite, la lettre de motivation reste le vrai plus d’une candidature.
Une bonne lettre de motivation :
- tient sur une page (idéalement entre 15 et 20 lignes),
- est sans faute d’orthographe (relisez-vous, faites relire, utilisez un correcteur),
- et surtout, elle va à l’essentiel.
Dès l’en-tête ou dans les premières lignes, faites apparaître clairement : votre nom et vos coordonnées, votre formation actuelle (nom + année), le type de poste recherché (stage ou alternance, durée, dates souhaitées), ainsi que l’intitulé du poste visé ou le domaine concerné.
N’oubliez pas de montrer que vous vous êtes renseigné. C’est LE point qui fait la différence. Une bonne lettre donne au recruteur l’impression qu’elle lui est adressée personnellement.
Montrez que vous connaissez l’entreprise (ses projets, sa mission, ses valeurs…), expliquez en quoi elle vous attire particulièrement, et dites comment vous pouvez y contribuer. Une fois la lettre rédigée, ne l’intégrez pas dans le corps du mail : vous pouvez la mettre en pièce jointe, avec le CV, en format word ou PDF.
Dans l’email, quelques lignes suffisent
Bonjour,
Je me permets de vous adresser ma candidature pour un poste en alternance / un stage en [intitulé du poste], à partir de [date de début].
Vous trouverez ci-joints mon CV ainsi que ma lettre de motivation.
Je reste à votre disposition pour un échange.
Bien cordialement,
Soignez également l’objet de l’e-mail. C’est la première chose que le recruteur va voir. Choisissez un objet clair et professionnel.
Par exemple :
- Pour une réponse à une offre : Candidature pour le poste en alternance en [intitulé du poste]
- Pour une candidature spontanée : Recherche d’alternance en [domaine] – [nom de votre formation]
📧 Pensez aussi à votre propre adresse e-mail : oubliez les pseudos pour vos parties de jeux vidéo, préférez un nom.prénom@service-de-messagerie.com ou prénom.nom@service-de-messagerie.com. C’est nettement plus professionnel !
3. Développez votre réseau
On pense souvent (à tort) qu’on n’a “pas de réseau”. En réalité, vous en avez déjà un, probablement bien plus large que vous ne l’imaginez. C’est ce qu’on appelle votre réseau de premier niveau.
La première étape, c’est donc de cartographier votre univers social. Listez toutes les personnes que vous connaissez :
- votre famille, vos amis, vos camarades de promo,
- vos enseignants,
- les membres de vos clubs ou assos (sportives, culturelles, étudiantes)
- les personnes croisées lors d’événements comme des salons étudiants, conférences, forums, afterworks,
- certaines connaissances “en ligne” : créateurs de contenus que vous suivez, intervenants vus en visio,
- les pros actifs que vous suivez sur LinkedIn : si vous n’avez pas encore de profil, créez-en un. Cela pourra vous servir a minima de CV numérique.
Ce n’est pas parce que vous êtes encore en formation que vous n’avez rien d’intéressant à partager. Partagez des articles qui vous intéressent, des réflexions sur ce que vous apprenez en cours, commentez même des publications qui vous intéressent. Et pourquoi ne pas partager que vous êtes en recherche d’alternance ?
En gros : créez-vous une existence professionnelle en ligne. C’est une excellente manière de montrer ce que vous valez et ça ne passe généralement pas inaperçu auprès des recruteurs : 69 % d’entre eux consultent les profils des candidats sur les réseaux sociaux. Alors, mieux vaut présenter un profil engagé, curieux et pertinent qu’un profil fantôme.
4. My Job Glasses, la solution pour vous construire un réseau pro et vous perfectionner à l’oral
Mais pour construire son réseau et se faire remarquer, on ne voit pas mieux que My Job Glasses : ce n’est pas un énième jobboard où vous envoyez des CV dans le vide.
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Pendant 30 minutes à 1 heure, vous vous retrouvez en tête-à-tête avec des professionnels bien installés, dont les conseils précieux pourront vous accompagner pour la suite de votre carrière. Ce sont des échanges précieux, surtout quand on débute dans la vie et qu’on ne possède pas encore de réseau professionnel solide.
L’objectif : créer du lien humain avec des professionnels bienveillants, prêts à partager leur parcours, répondre à vos questions et vous aider à y voir plus clair.
Et si le courant passe bien ? Ça peut même déboucher sur des opportunités de stage ou d’alternance. Chez My Job Glasses, nous ne manquons pas de réussites de ce type.
LA BELLE HISTOIRE MY JOB GLASSES
Découvrez le portrait d’Antoine Barnabé responsable secteur chez Mondelez, qui a trouvé son alternance grâce à My Job Glasses
Apprenez aussi à parler de vous (sans bafouiller)
L’autre avantage, souvent sous-estimé, c’est que chaque échange est un entraînement à l’oral. Vous apprenez à vous présenter, à raconter votre parcours, à parler de vos projets… Plus vous le faites, plus ça devient fluide. Moins de stress, plus d’impact.
Les professionnels que vous rencontrez peuvent même vous donner des conseils personnalisés, sur la façon de valoriser une expérience, d’articuler votre histoire, ou d’orienter votre discours selon vos interlocuteurs. My Job Glasses, c’est aussi une excellente école du storytelling pro.
5. Il ne vous reste plus qu’à postuler !
Qu’il s’agisse d’une candidature spontanée auprès d’une entreprise qui vous fait rêver ou en réponse à une annonce en ligne, vous êtes désormais prêts pour affronter ce grand défi : la recherche de stage ou d’alternance.
N’oubliez pas de mettre en valeur votre parcours, vos connaissances, et toute expérience passée pouvant appuyer vos propos. Dénicher de nouveaux talents, l’œil neuf et la motivation intacte, c’est une chance pour les recruteurs. Alors, ayez confiance en vous !
Et maintenant ?
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